Sportangebot

Turngruppen:


Muki-Turnen: Do

14.30 Uhr bis 15.30 Uhr, für die 4-6 Jährigen
und von:
15.45 Uhr bis 16.45 Uhr, für die 2-4 Jährigen

Leitung: Monika Rotzinger


Frauenturnen :

Gruppe 1 Mi 18.00 Uhr
Gruppe 2 Mi 19.00 Uhr
Leitung: Trudi, Claudia


Senioren-Gymnastik: Do 17.00 Uhr-17.45 Uhr
Leitung: Trudi Geiss und Elvira Schmid


Bitte achtet auf die Bekanntmachungen im Gemeindeblatt.


Fit-Mix

Der Sommer ist vorbei, aber denk dran…Sommerbodys werden im Winter geformt…Also Los….Du willst gezielt Bauch, Beine und Po trainieren?

 

Deinen Problemzonen ein für alle Mal Ade´ sagen UND dabei noch Spaß am Sport haben?

Dann bist DU hier genau richtig.

 

Werde ein Teil von FITMIX und bring deinen Körper mit effektiven Workouts und abwechslungsreichen Übungen zum Brennen. 😊

 

Der neue Kurs beginnt am 07.01.2020 ab 18.30Uhr in der Gemeindehalle in Geißlingen.

 

Mitzubringen sind Handtuch, Sportkleidung, Trinken.

 

Bei näheren Infos könnt Ihr gerne eine Mail schreiben an katrin.werne1991@web.de

 

Ich freue mich auf EUCH.

Eure Katrin Werne 


Pilates

Pilates ist Auszeit

Pilates schafft Energie

Pilates schafft fließende Bewegungsabläufe

Pilates kommt aus der Tiefe

Pilates geht in die Tiefe

Pilates ist Körperwahrnehmung

Pilates ist Ankommen bei sich selbst

 

Ihr wollt Eurem Körper etwas Gutes tun?

 

Ihr wollte eine Auszeit vom Alltag?

 

Dann ist Pilates genau das Richtige!

 

Der neue Kurs findet ab dem 08.01.2020 mittwochs um 19.00 Uhr im Bürgerhaus in Geißlingen statt.

 

Für genauere Infos schreibt eine Mail an katrin.werne1991@web.de .

 

Ich freue mich auf Euch.

Eure Katrin Werne


POUND

 

POUND® Fitness ist ein richtig cooles, voller Energie geladenes Kurskonzept, welches simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand, den Ripstix®, mit leicht auszuführenden Cardio-, Kraft- und Bewegungsabläufen zu moderner, rockiger Musik kombiniert.
Beim POUND® Fitness kannst Du zwischen 400 und 900 kcal. pro Kurs verbrennen, und Du merkst nicht einmal, wie schnell dabei die Zeit vergeht.

POUND® 6er Kurs (Jan/Feb)


Kursbeginn: Ab Donnerstag, 09.01.2020 jeweils von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr im Bürgerhaus Geißlingen.
Bitte mitbringen: Trinken, Yogamatte und ein kleines Handtuch
Kursleiterin: Alina Rüdiger, Zertifizierte POUND® Pro

Plätze sind begrenzt!

Mehr Infos und Anmeldung per WhatsApp +49 171 4908982 oder per E-Mail ruediger.alina@web.de


Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po: Mo 9.00 Uhr, Mo 18.00 Uhr

Beginn: 13.01.2020

Ort: Gemeindehalle Geißlingen
Kursleiterin: Karin Indlekofer

Anmeldung bei Karin: Tel. 1396, oder direkt im Kurs


Wirbelsäulengymnastik

Findet zur Zeit nicht statt, da Alina aus privaten Gründen zur Zeit keine Zeit hat.

 

Wirbelsäulengymnastik:

Ein geschmeidiger, starker, aufrechter Rücken – das ist, was wir alle benötigen.

Durch verschiedene Übungen wird die notwendige Kraft trainiert, die Beweglichkeit verbessert und verspannte Muskulatur durch Dehnung und Entspannung gelockert.

Für alle Jugendlichen und Erwachsenen geeignet. Es sind auch Männer herzlich willkommen.

 

Mehr Infos und Anmeldung direkt im Kurs oder per E-Mail ruediger.alina@web.de