Sportangebot

 

Für die Weiterführung der Mutter-Kind-Gymnastik, suchen wir noch eine Übungsleiterin.

Wenn DU dich angesprochen fühlst, melde dich bitte bei Elvira Fricker.

 


Nun ist es soweit...Endlich dürfen wir wieder live trainieren!

Liebe Landfrauen,
nachdem es monatelang leider nicht möglich war unsere Mittwochsgymnastik anzubieten, freuen wir uns, jetzt endlich wieder starten zu können.
Dank der sinkenden Inzidenz und des hoffentlich nun nahenden Sommers, beginnen wir mit unserer Gymnastik:
 
am Mittwoch, den 16.06.2021 um 19 Uhr am Sportplatz.
 
Vorerst bieten wir mittwochs immer nur eine Stunde an (19-20 Uhr),
es gibt also keine Aufteilung in zwei Gruppen.
Anmeldungen sind nicht notwendig.
Denkt dran, eure eigene Matte mitzubringen.
 
Die Gymnastik findet nur bei trockenem Wetter statt.
Die Seniorengymnastik donnerstags findet erst im Herbst wieder statt, wenn Corona es zulässt.
Das Mutter-Kind-Turnen sucht noch eine Übungsleiterin,
alternativ wäre auch ein rotierendes System der Mütter möglich.
Bitte auch an diejenigen weitersagen, die per Mail nicht erreichbar sind.
 
Wir freuen uns auf euch.
 
Viele Grüße
Elvira

Die Kurse sind Wetter- und Inzidenzzahl abhängig, bitte kontaktiert die Kursleiterin direkt für Eure Anmeldung und genauere Infos!

Bauch-Beine-Po mit Karin

Montags 9:00 und 18:00 am Sportplatz Geißlingen

 

Generation Pound® für Kinder 6-12 Jahre mit Alina

Montags 17:00 am Sportplatz Geißlingen

 

Pound® mit Alina

Montags 19:15 am Sportplatz Geißlingen

 

Fitmix mit Katrin

Dienstags ab Juli 18:30 am Sportplatz Geißlingen

 

twerXout® mit Alina

Donnerstags 19:30 (Online oder Live)

 

Wir freuen uns auf euch!

 

Mehre Infos und Anmeldung bei:

Katrin Werne +49 162 6532028, Karin Indlekofer +49 1522 7787946 oder Alina Rüdiger +49 171 4908982


!Neu! Pound® für Kinder von 6-12 Jahren !

Generation Pound® wurde speziell für junge Menschen entwickelt und verbindet Bewegung mit Musik, um körperliche Fitness, Fokus, Kommunikation, Teamwork, Koordination, athletische Fähigkeiten und Vieles mehr zu verbessern!

Mit den RipStix® (Drumsticks mit leichtem Gewicht) lernen Kinder völlig neue Bewegungsabläufe kennen, ihre Kreativität wird gefördert und sie können richtig ABROCKEN und so letztendlich Kraft, Selbstvertrauen und Eigenwahrnehmung aufbauen.

 

Bitte mitbringen: Trinken, Yogamatte und ein kleines Handtuch.

 

Mehr Infos / Anmeldung per WhatsApp:

Alina Rüdiger +491714908982


POUND®

 POUND® Fitness ist ein richtig cooles, voller Energie geladenes Kurskonzept, welches simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand, den Ripstix®, mit leicht auszuführenden Cardio-, Kraft- und Bewegungsabläufen zu moderner, rockiger Musik kombiniert.
Beim POUND® Fitness kannst Du zwischen 400 und 900 kcal. pro Kurs verbrennen, und Du merkst nicht einmal, wie schnell dabei die Zeit vergeht.

Bitte mitbringen: Trinken, Yogamatte und ein kleines Handtuch
Kursleiterin: Alina Rüdiger, Zertifizierte POUND® Pro

Plätze sind begrenzt!

Mehr Infos und Anmeldung per WhatsApp +49 171 4908982 oder per E-Mail ruediger.alina@web.de


Fit-Mix

Du willst gezielt Bauch, Beine und Po trainieren?

 

Deinen Problemzonen ein für alle Mal Ade´ sagen UND dabei noch Spaß am Sport haben?

Dann bist DU hier genau richtig.

 

Werde ein Teil von FITMIX und bring deinen Körper mit effektiven Workouts und abwechslungsreichen Übungen zum Brennen. 😊

 

Mitzubringen sind Handtuch, Sportkleidung, Trinken.

 

Bei näheren Infos könnt Ihr gerne eine Mail schreiben an katrin.werne1991@web.de

 

Ich freue mich auf EUCH.

Eure Katrin Werne 


Pilates

Pilates ist Auszeit

Pilates schafft Energie

Pilates schafft fließende Bewegungsabläufe

Pilates kommt aus der Tiefe

Pilates geht in die Tiefe

Pilates ist Körperwahrnehmung

Pilates ist Ankommen bei sich selbst

 

Ihr wollt Eurem Körper etwas Gutes tun?

 

Ihr wollte eine Auszeit vom Alltag?

 

Dann ist Pilates genau das Richtige!

 

Für genauere Infos schreibt eine Mail an katrin.werne1991@web.de .

 

Ich freue mich auf Euch.

Eure Katrin Werne


Bauch-Beine-Po

 

Beginn: Mo 9.00 Uhr, Mo 18.00 Uhr

Ort: Sportplatz Geißlingen
Kursleiterin: Karin Indlekofer

Anmeldung bei Karin: Tel. 1396, oder direkt im Kurs


Wirbelsäulengymnastik

Findet zur Zeit nicht statt!

 

Wirbelsäulengymnastik:

Ein geschmeidiger, starker, aufrechter Rücken – das ist, was wir alle benötigen.

Durch verschiedene Übungen wird die notwendige Kraft trainiert, die Beweglichkeit verbessert und verspannte Muskulatur durch Dehnung und Entspannung gelockert.

Für alle Jugendlichen und Erwachsenen geeignet. Es sind auch Männer herzlich willkommen.

 

Mehr Infos und Anmeldung direkt im Kurs oder per E-Mail ruediger.alina@web.de

Gymnastik-Gruppen:

Mutter-Kind-Gymnastik: Findet zur Zeit nicht statt

Mittwoch,14.45 Uhr - 16.00 Uhr für die 2-6 Jährigen
Leitung: Monika Rotzinger


Präventive Gymnastik für Frauen: Nur eine Gruppe gemeinsam

Gruppe 1: Mittwoch, 18.00 Uhr
Gruppe 2: Mittwoch, 19.00 Uhr
Leitung: Trudi, Claudia


Präventive Gymnastik für Senioren: Findet zur Zeit nicht statt

Donnerstag, 17.00 Uhr - 17.45 Uhr
Leitung: Trudi Geiss und Elvira Schmid


Bitte achtet auf die Bekanntmachungen im Gemeindeblatt.